[...] kapsułek, bo koleś ćwiczył i przestał a została mu kreatyna wiec sprzedał.Zakładam ten temat ponieważ mam pewne wątpliwości a mianowicie: kapsułki wygladają poprawnie, jak kapsułki... tylko pachną jakoś dziwnie. Tak jak lekarstwa albo jakieś zioła. Zawsze jak miałem mono to było bez zapachowe. Wiec mam prośbe do osób które maja lub miały hi [...]
[...] zamówieniu dostane, hm nie dostałem. Poźniej miałem dostać oddzielną wysyłką, też nie doszło to do skutku. A teraz jeszcze ten shaker. Kupuje w tym sklepie od 7 lat, jak tylko zacząłem ćwiczyć, i gdyby nie coś na wzór sentymentu, to na pewno nie robił bym zakupów w sklepie sfd z racji niepoważnego podejścia do klientów. Musiałem wylać [...]
Siemka, mam siłownie w garażu, takim oddzielnym od domu, blaszanym, można powiedzieć, że jest w nim tak zimno/ciepło jak jest na dworzu, czyli w mróz mam problem gdy jest -1 i mniej stopni celcjusza, to w garażu temperatura jest prawie taka sama, może troszeczke cieplej, jak mam ćwiczyć? w kurtce? rozgrzewka nic nie pomaga, zrobiłem godzinną [...]
Witam. Co myślicie o takim koktajlu na śniadanie i po treningu Na śniadanie myślę że się nadaje jak najbardziej ale nie jestem pewien czy jest odpowiedni po treningu dlatego pytam was. 1Banan(100g-200g) 20g orzechów włoskich 10ml oliwy z oliwek 50g płatków owsianych 30g odżywki proteinowej Duża łyżka stołowa miodu Mleko 300ml Taki koktajl ma [...]
[...] na t3 u kobiet to u mnie pojecie malutkie Ale wiem doskonale że wasze kobietki pod waszym nadzorem brały :-)) Wiec tam zaczeliśmy od tiromelu 7×12,5 i ten tydzień po 25, dzisiaj wyniki było przed 3,6 skoczyło na 5 (górne widełki 5,4) jak to dalej pociagnac? przed badaniem nie brala tab. Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2019-10-12 16:40:17
[...] przysiad - 130kg ( to bylo na samym poczatku i dalej tez nie probuje) wiek -17lat wzrost-175cm waga-78kg biceps-36cm klatka-107cm uda- 55cm cel- masa no i sila dieta- bywa dobra wczesniej byla kreatyna 2 razy no i czas na nb2 spodziewam sie przyrostow jak na poczatku tyrania link do fotek http://s162.photobucket.com/albums/t275/chomik140/
cześc potrzebuje pomoc jakie suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje [...]
mam 16 lat i od ok roku mam nad wargą wąsik, jest on już na tyle duży żeby golić i wiem że już dawno powinienem to zrobić, jednak moi rodzice postrzegaja mnie jeszcze jako totalne dziecko i jesli im o tym powiem wysmieja mnie, jesli nie powiem a zgole to i tak zauważa a przcierz nie da sie zeby nie wiedzieli i nawet bym wolał żeby sie o tym [...]
Ile ml kreatyny vitalmaxa to 5 g kreatyny w proszku. Chodzi mi o to ze jak weźniemy np szczykawke taką zwykłą to ile ma być w tej szczykawce ml żeby było 5 g ? Jeśli ktoś ma taką mozliwość i ma dokładnie wyważone 5g to jak moze to niech to wsypie do jakiejś szczykawki i niech napisze mi ile ml zajmuje 5g. Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-01-24 [...]
[...] mięśniowej, w okolicach maja planowałem kolejny cykl na kreatynie przy treningu HST w tym czasie. Moje pytanie dotyczy planu treningowego na ten okres - mam wolne dni takie jak - poniedziałek, piątek i sobota. Nie wiem, czy lepiej będzie ćwiczyć na FBW 2x tygodniowo ( bo przecież mięśnie się w 24h nie zregenerują ) czy też wybrać splita 3x [...]
[...] na cyklu z mono +cp i oto trening i dietka http://www.sfd.pl/czy_wszystko_jest_dobrane_-t513616.html zaczołem cwiczyc brzuch troche zapuzno:/ i chcaiłbym sie go pozbyc jak najszybciej jest sens dozucenie do tego bcaa lub jakiegos spalacza? czy raczej nie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 96 [...]
[...] (nie wiem czy jest) może być za niski i to powoduje gino. Chodzę na siłownie od 2 lat, mam bardzo małe efekty, dlatego też się dodatkowo tym przejmuje i czy to nie wina jakiegoś nieprawidłowego funkcjowowania organizmu. Chciałbym o Wasze opinie na ten temat. wyniki: http://i60.tinypic.com/2wfu83b.jpg (sory za jakość ale zrobiłem na szybko [...]
[...] mam 19 lat waze 90 kg oraz mam 184 cm. Jestem troche otyly i czas to zmienic, na silownie mam zamiar zaczac chodzi od przyszlego poniedzialku. Nie mam zielonego pojecia jak sie zabrac za ukladanie diety ale cos tam poczytalem na ten temat i prosze o poprawki. Dzien 1: 10:00 - jajecznica z pomidorami, platki owsiane z jogurtem naturalnym [...]
[...] Zadzownilem do laryngologa i powiedzial mi, ze nic nie zrobi i trzeba czekac az sie zrosnie chrzastka i potem ewentualnie operowac. Moje pytanie, czy wsadzic cos do nosa, bo jak wsadzam palec, chrzastka ulega wykrzywieniu, wiec jak ma sie zrastac to chyba lepiej, zebym mial tam wsadzony wacik czy cos, zeby prostowalo ta chrzastke w miare normalna [...]
Witam ostatnio jakis miesiac temu zakonczyłem odblok po roku bycia na SAA,odblok byl HCG 2000 przez 3 tyg listek clomu i nolwa 3 tyg i cos czuje ze sie nie odblokowałem przed podejscie do SAA mialem tescia 9,3 a norma gorna była 11 ,przed cyklem wszystko bylo super zadnego problemu z erekcja itp teraz ten problem sie pojawił do tego wlosy mi [...]
Witam, jak w temacie, jestem teraz w trakcie cyklu na masę, chwilowo bez żadnych "dopalaczy" sama dieta + uzupelnienie białkiem i BCAA. Chciałem spytać was o opinie zestawu nad którym myślałem, oczywiście jeżeli będą inne propozycje łączenia to jestem jak najbardziej otwarty. Planuje zrobić to tak: -monohydrat kreatyny (ze wzgledu na to że już [...]
[...] podzielic moimi wrażeniami po cyklu z meso z 1.3 i aakg. Więc tak jesli chodzi o pobudzenie to po meso spodziewałem się większego kopa, możę na niektórych działa inaczej ale jak dla mnie to pobudzenie jak po kawie czyli nic szczególnego. Jesli chodzi o pompę to jednym słowem masakra. Po kilku seriach na siłowni pompa taka że czuć było maksymalne [...]
[...] .. suty nie swędzą ale czuje zgrubienie delikatne pod nimi (oraz delikatne są że tak powiem napuchnięte) ... pod ręką mam tamox ,arimidex oraz bromergon za 3 dni. Do końca cyklu jakieś 2-3 miechy. co zapodać i w jakich dawkach ? Oto wyniki badań jak na moje oko to nieźle wywalone w górę... /SFD/2017/4/25/a463bb643cb64ba4be5e31545fa7d1e7.jpg
[...] będzie trzeba podawać testosteron tak żeby LH spadło. Boję się o moje jądra, czuje się fatalnie, Dziś mijają 3 tygodnie od kiedy przestałem brać Clostilbegyt. Czy ktos mi jakoś doradzić, co mam robić? Czy czekać? Czy ktoś miał podobne doświadczenia?, czytałem parę wpisów na forum że niektórzy tez mieli takie bóle ale nie pisali jak to się [...]
[...] w kostki z jednej z nich po obu stronach wisiał robak - glista. Robal musiał wyjść podczas duszenia mięsa, pewnie było mu za gorąco. Wszystko trafiło do kosza zły byłem jak nie wiem co, aż mi z głowy wyleciało żeby zdjęcie zrobić. Jedno jest pewne nigdy mięsa z makro !!!! Czy ktoś jeszcze się spotkał z czymś takim? Zmieniony przez - Adrian [...]
